2011年03月02日
体質改善日記 vol.11
2月3日に開始した、1ヶ月の体質改善プログラム・・・スワロフスキーの耳つぼ【スリムビズ】
第5回目、最終の施術が終わりました・・・ちと淋しい・・・名残惜しいな・・・（゜-Å)
最後に選んだスワロフスキーの色は、赤・バイオレット・ピンク。
今まで使わなかった色をチョイス。
今月中旬にひかえた人間ドックにむけて、増加し続ける体重をなんとかしたかったのが、この耳つぼを始めたきっかけです。
１ヶ月が経過して、第一目的であった体重は？といいますと････････3Kg減りましたｏ（＾－＾）ｏ
甘いものや空腹を我慢するストレスなしで、この成果はすごい！
こちらの耳つぼ、耳つぼダイエットではありません！とおっしゃいますが、今まで、なんちゃらダイエットなるものをやって、なんの効果も得られなかった私にとって、初めて確実に変化を実感できるものでした。
根性なしの私が1ヶ月で3kg減はスゴイです。
浜松癒し本舗さん、「痩せるのはこれから先です。
一年かけてゆっくりと落とす感じで」と。
痩せやすい体質、基盤ができたということでしょう。
痩せるかどうかは、今後の私次第。
フルーツ、生野菜、水を摂り、よく噛んで食べ、しっかり寝る！
今後も続けていきたいと思います。
そして一年後、目標体重になってるといいな♪
浜松癒し本舗さんの体質改善プログラム、とてもよい経験になりました。
睡眠の質が変われば身体も変化すること、生活習慣の改善に重要な睡眠だと あらためて認識。
当店はおふとんやさん・・・睡眠とはとっても仲良し！
しか～し、私自身、睡眠にこんなにきちんと向き合ったことなかったなぁ～。
眠りを考える とてもよい機会になりました。
生活習慣を見直し、どうあるべきかを再認識
心身ともに無駄なものを落とし、大切なものを補い吸収し、今後も健康で元気な身体づくりを目指していきたいな(*＾▽＾*)
＊･････＊･････＊･････＊･････＊･････＊･････＊
第5回目、最終の施術が終わりました・・・ちと淋しい・・・名残惜しいな・・・（゜-Å)
最後に選んだスワロフスキーの色は、赤・バイオレット・ピンク。
今まで使わなかった色をチョイス。
今月中旬にひかえた人間ドックにむけて、増加し続ける体重をなんとかしたかったのが、この耳つぼを始めたきっかけです。
１ヶ月が経過して、第一目的であった体重は？といいますと････････3Kg減りましたｏ（＾－＾）ｏ
甘いものや空腹を我慢するストレスなしで、この成果はすごい！
こちらの耳つぼ、耳つぼダイエットではありません！とおっしゃいますが、今まで、なんちゃらダイエットなるものをやって、なんの効果も得られなかった私にとって、初めて確実に変化を実感できるものでした。
根性なしの私が1ヶ月で3kg減はスゴイです。
浜松癒し本舗さん、「痩せるのはこれから先です。
一年かけてゆっくりと落とす感じで」と。
痩せやすい体質、基盤ができたということでしょう。
痩せるかどうかは、今後の私次第。
フルーツ、生野菜、水を摂り、よく噛んで食べ、しっかり寝る！
今後も続けていきたいと思います。
そして一年後、目標体重になってるといいな♪
浜松癒し本舗さんの体質改善プログラム、とてもよい経験になりました。
睡眠の質が変われば身体も変化すること、生活習慣の改善に重要な睡眠だと あらためて認識。
当店はおふとんやさん・・・睡眠とはとっても仲良し！
しか～し、私自身、睡眠にこんなにきちんと向き合ったことなかったなぁ～。
眠りを考える とてもよい機会になりました。
生活習慣を見直し、どうあるべきかを再認識
心身ともに無駄なものを落とし、大切なものを補い吸収し、今後も健康で元気な身体づくりを目指していきたいな(*＾▽＾*)
＊･････＊･････＊･････＊･････＊･････＊･････＊
Posted by ふとんFACTORYの京子 at 14:57│Comments(5)
│体質改善
この記事へのコメント
私の回し者か？ってくらい いつも良い記事、ありがとうございます
京子さんのご紹介で始められた方もいらっしゃるので、まだ当分お会いできますね
これからも 毎日ちゃんと食べて 毎日ちゃんと眠る！大事さを お伝えしていきます
質の良い睡眠、大事〜
京子さんのご紹介で始められた方もいらっしゃるので、まだ当分お会いできますね
これからも 毎日ちゃんと食べて 毎日ちゃんと眠る！大事さを お伝えしていきます
質の良い睡眠、大事〜
Posted by 浜松癒し本舗 衣里 at 2011年03月02日 17:41
■浜松癒し本舗 衣里さんへ＊コメントありがとうございます＊
耳つぼ、楽しかったです(*＾▽＾*)
1ヶ月があっちゅ～までした。
今月の人間ドックが楽しみにもなりました。
どう数値になって変化があらわれるのか！
これからも、質のよい睡眠と仲良しになっていきたいと思います。
耳つぼ、楽しかったです(*＾▽＾*)
1ヶ月があっちゅ～までした。
今月の人間ドックが楽しみにもなりました。
どう数値になって変化があらわれるのか！
これからも、質のよい睡眠と仲良しになっていきたいと思います。
Posted by ふとんFACTORY
at 2011年03月03日 09:22
at 2011年03月03日 09:22体重3kg減、おめでとうございます！！
大きいですね～3kgはっ！！
京子さんは、この一ヶ月で変化をしっかり感じられて楽しい成果ですよね♪♪
今月人間ドックなんですか！！
数値変化楽しみですね～！！
私は終わった後の方が体重落ちやすくなってますよ。
毎週「何か変化を報告しなきゃいけない！」(笑)っていうプレッシャーから開放されたせいでしょうか。
終わってからの方が気持ちが楽に、野菜や果物と向き合えてる気がします(笑)
昨日は、外食してお腹いっぱい食べたのに体重減ってましたからねー♪♪ 私も京子さんと同じく長い期間での体重減を楽しみにしてまーーす。
大きいですね～3kgはっ！！
京子さんは、この一ヶ月で変化をしっかり感じられて楽しい成果ですよね♪♪
今月人間ドックなんですか！！
数値変化楽しみですね～！！
私は終わった後の方が体重落ちやすくなってますよ。
毎週「何か変化を報告しなきゃいけない！」(笑)っていうプレッシャーから開放されたせいでしょうか。
終わってからの方が気持ちが楽に、野菜や果物と向き合えてる気がします(笑)
昨日は、外食してお腹いっぱい食べたのに体重減ってましたからねー♪♪ 私も京子さんと同じく長い期間での体重減を楽しみにしてまーーす。
Posted by akicom at 2011年03月03日 10:48
at 2011年03月03日 10:481ヶ月の耳ツボは痩せやすい体質への基板作りだったんですねー
耳ツボ終わっちゃったらまた食欲増してきたり元に戻っちゃったりしないのかな～と心配だったのですが、この1ヶ月で体質改善されてるから大丈夫って事かー
1年後の目標がしっかり設定されているようなので、きっと今後も頑張れますね
とりあえず3㎏減、おめでとうございます☆パチパチ
耳ツボ終わっちゃったらまた食欲増してきたり元に戻っちゃったりしないのかな～と心配だったのですが、この1ヶ月で体質改善されてるから大丈夫って事かー
1年後の目標がしっかり設定されているようなので、きっと今後も頑張れますね
とりあえず3㎏減、おめでとうございます☆パチパチ
Posted by uribo at 2011年03月03日 11:42
■akicomさんへ＊コメントありがとうございます＊
大した努力なしで、3Kg減は大きいです。（でもまだ標準体重じゃないのです・・・オホホ）
終わった後の方が体重が落ちやすいって素晴らしい！
私もakicomさんの後を追っかけていきますよぉ～。
ゆるりゆるりとまいりましょう♪
■uriboさんへ＊コメントありがとうございます＊
耳つぼが終わっても、自律神経が乱れなければ大丈夫なんですって。
そのためにも、睡眠を大切に！
食にもこだわって！ですね。
それでも乱れてきてしまった時は、1回施術してもらうっちゃ★
これからどうなっていくのかも 楽しみです（o^―^o）
大した努力なしで、3Kg減は大きいです。（でもまだ標準体重じゃないのです・・・オホホ）
終わった後の方が体重が落ちやすいって素晴らしい！
私もakicomさんの後を追っかけていきますよぉ～。
ゆるりゆるりとまいりましょう♪
■uriboさんへ＊コメントありがとうございます＊
耳つぼが終わっても、自律神経が乱れなければ大丈夫なんですって。
そのためにも、睡眠を大切に！
食にもこだわって！ですね。
それでも乱れてきてしまった時は、1回施術してもらうっちゃ★
これからどうなっていくのかも 楽しみです（o^―^o）
Posted by ふとんFACTORY at 2011年03月03日 13:27
at 2011年03月03日 13:27
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