免疫力アップ!!
まだまだ続く、Yさんのフルーツ便ネタです(＾艸＾)
今回は、スイカにとうもろこし、さらにバナナもお願いしました♪
バナナは、生活習慣病の原因とされる 体内の活性酸素の酸化を防ぐ〝抗酸化作用〟が最も高い食品だとか。
免疫力を高める成分が豊富に含まれていることは知っていたけれど、バナナの色（成熟度）によって、その栄養価や効果も違ってくるとは知りませんでした。
驚きですw(ﾟoﾟ=)w
色別効果は、こんな感じです。
青いバナナ･･･腸内環境改善・ダイエット・便秘解消
黄色いバナナ･･･アンチエイジング・美肌効果
茶色いバナナ･･･免疫力の向上・リラックス効果・胃潰瘍の抑制
バナナって、すごい(≧∇≦)♪
モサモサした食感で、あまり好んでは食べなかったバナナだけれど、ちょっと積極的に食べるようにしてみようかな(=^･^=)
色別の効果を意識しながら食べるのもおもしろそうですv(ﾟ∇^*)
ひんやり
サラッと気持ちいい
『アイス眠』!!
ムレ感がなく、
夏の睡眠を涼やかにサポートしてくれます( ^ー゜)b
アイス眠の冷えすぎないひんやりを
手に入れてください!!
ニャンコもアイス眠で ぐっすり♪
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